PODCAST EN IVOOX---- D1 "Respirar, estirar, tensar y RELAJAR"

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  D1 "Respirar, estirar, tensar y RELAJAR"

D1 "Respirar, estirar, tensar y RELAJAR"

Con esta actividad, algo más completa que "D Relajarse en 13 minutos" conseguirás, si te dejas

llevar, un estado de relajación pleno. Te recomendamos que utilices auriculares (para escuchar mejor los sonidos binaurales) y que antes de realizarla practiques la respiración completa.

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